Ia merupakan produk dari negara Tunisia dan mempunyai rasa manis pure premium coklat kurus yang tidak terlalu menyengat, sesuai untuk orang tua atau kanak-kanak.

Teh hijau: Teh hijau mengandungi katekin, sebatian yang boleh meningkatkan kadar pembakaran lemak anda dan bantu mempercepatkan metabolisme anda.

Salah satu makanan manis yang banyak digemari adalah cokelat. Ternyata dalam sebuah cokelat hitam terdapat berbagai macam kandungan seperti vitamin C, vitamin E, zat besi, kalsium, magnesium dan lain sebagainya. Di dalam cokelat hitam terdapat kandungan lemak yang lebih rendah dibanding jenis cokelat lainnya.

Selain itu, telur juga mengandungi vitamin D dan mineral seperti zat besi dan fosforus yang penting untuk kesihatan tulang.

Sayur ini mempunyai kalori yang rendah dan serat yang tinggi. Oleh sebab itu, ia dapat membuatkan anda rasa kenyang lebih lama dan sesuai ditambahkan ke dalam food plan harian.

Buah tangan yang satu ini pasti disukai oleh semua kalangan. Ada berbagai jenis cokelat yang bisa kamu bawa pulang. Yang paling populer sih cokelat truffle dengan isian buah kurma.

Cara masak beras perang yang sihat ialah dengan mengukus atau masak dengan rice cooker. Anda juga boleh menambah rempah seperti daun pandan atau serai semasa merebus beras perang untuk memberikan aroma yang harum pada nasi. 9. Keledek

Memilih camilan sehat yang mengandung protein dan karbohidrat sehat juga dapat mengurangi berat badan. Hindari camilan yang terlalu gurih atau banyak mengandung msg, seperti keripik kentang atau makanan cepat saji.

Produk susu ini tak hanya dapat membantu Anda mencapai berat badan perfect yang diinginkan saat diet, tapi juga mengklaim efektif menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung.

Dada ayam adalah salah satu makanan rendah kalori dan tinggi protein yang suitable untuk food plan. Protein membantu mempercepatkan metabolisme badan dan mengekalkan jisim otot, manakala rendah kalori membantu mengurangkan pengambilan kalori dan mengekalkan pengambilan lemak rendah.

dinilai yang paling sehat dan baik untuk kesehatan. Cokelat hitam bukan hanya rendah gula, tapi juga kaya antioksidan. 

Selain itu, kandungan zat stimulan seperti kafein juga bisa meningkatkan fungsi otak dalam jangka pendek.

memiliki senyawa yang bisa menurunkan kadar kolesterol yang tersimpan di arteri sehingga bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Cara terbaik mengatasi badan kurus adalah dengan mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Jika Anda memiliki badan yang terlalu kurus dan tidak tahu apa penyebabnya, Anda dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter untuk melakukan pemeriksaan kesehatan.